このブログについて - タンパク質を愛する日々

断食、低GIダイエット、ケトダイエット、納豆ダイエット、キャベツダイエット、きな粉ダイエット、お粥ダイエット、リンゴダイエット…今まで沢山のダイエットを試してきました。

しかし空腹に負け途中で爆食してしまったり、食べ飽きたり、カロリー計算が面倒くさくて途中で投げ出してしまう事が殆どでした。

色々なダイエットを試した結果、高蛋白質低糖質ダイエットが一番楽で確実だなという結論に達しました。

このブログでは主にプロテインダイエットについて紹介していきます。